Il vantaggio principale di cui beneficerai con un percorso di life coaching è quello di accrescere il tuo mindset e la tua indipedenza emotiva verso le diverse situazioni, le circostanze della vita e le altre persone.

Il life coaching ti permette di massimizzare il tuo potenziale attraverso l’acquisizione delle strategie interne ed esterne per portare a realizzazione i tuoi obiettivi personali e professionali nella piena soddisfazione.

Perché fare tutto questo? Forse non lo sai, ma il cervello funziona un po’ come un computer, quello che hai appena fatto è una sorta di data-entry nel sistema, una “to-do-list delle intenzioni” alla quale abbiamo associato delle percezioni. Di fatto abbiamo portato ciò che avviene nella dimensione della tua mente nella dimensione materiale attraverso la scrittura, l’espressione della parola e delle emozioni. Quindi la tua intenzione è stata messa a terra e il tuo cervello ha potuto quindi vederla, viverla, sentirla e percepirla e ora sarà lui a mettere in atto comportamenti e azioni per portarti sempre più vicino alla realizzazione dei tuoi obiettivi. Basterà gettare ogni tanto uno sguardo al bigliettino e ripetere il procedimento e lasciare che dentro di te si manifesti l’energia della creazione.

Questi sembrano banali esercizi ma la verità è che il nostro cervello crea l’azione attraverso i comportamenti grazie a dei parametri ben precisi:

• una chiara visione di ciò che vogliamo manifestare
• l’associazione di emozioni, come se avessimo già ottenuto ciò che desideriamo
• chiarezza nel perché desideriamo manifestare qualcosa. Questo è lo scopo, è l’interesse che farà agire il corpo nella manifestazione di un risultato
• lasciare andare, ovvero lasciare che sia il nostro cervello ad organizzare le strategie per ottenere ciò che desideriamo.

Il life coaching generalmente è un processo strutturato e specifico che ti accompagna a realizzare un vero e proprio piano di azione con obiettivi abbastanza impegnativi ma raggiungibili che ti permettono di realizzare le tue visioni. Quindi in primo luogo, definirai in modo chiaro con il tuo life coach le tue visioni a breve, medio e lungo termine. Il tuo life coach farà una valutazione della tua posizione attuale, identificando gli ostacoli, i punti deboli e i tuoi potenziali. Questo lo aiuterà a monitorare i tuoi progressi nel tempo.

Mentre sarai nel pieno della manifestazione dei tuoi obiettivi, il tuo life coach ti aiuterà a rimanere centrato e a monitorare i tuoi progressi. Se il tuo piano necessita di modifiche in qualsiasi momento, il tuo coach ti aiuterà anche in questo per consentirti di concentrarti e rimanere motivato.

Chi decide di investire nel life coaching sente di meritare di più e quindi è generalmente ambizioso e ha desiderio di migliorare il proprio rendimento e vedere una maggiore crescita.

Molte tipologie di persone oggi si affidano a un life coach, inclusi attori, leader aziendali, artisti, sportivi, imprenditori, dirigenti, casalinghe e mamme, manager, professionisti, proprietari di piccole imprese e pionieri delle start-up. Tutte queste persone identificano un divario tra dove sono e dove vogliono essere e si rivolgono ad un life coach per raggiungere in meno tempo i loro obiettivi.

Il life coaching ha un impatto positivo sulla tua vita mentale ed emotiva, oltre che sulle tue abitudini e sui tuoi comportamenti. Infatti ti aiuta a prendere il controllo delle abitudini autodistruttive come bere eccessivamente o mangiare troppo, ti aiuta ad armonizzare il tuo dialogo interiore e ad accrescere il tuo mindset e la tua personalità ottimista.

Se il tuo life coach utilizza anche tecniche per aiutarti ad agire sull’armonizzazione delle tue emozioni, come ad esempio le tecniche di Coaching del Metodo Quantasia di Lugano, potrai trovare benefici anche nella gestione delle emozioni e dello stress.

Il life coaching neuro emozionale, a Lugano in Ticino oppure online, è una vera e propria palestra interiore del benessere che si consolida grazie ad esercizi di coerenza cardiaca, meditazioni neuro emozionali e altre tecniche che ti permettono di creare benessere mentale ed emotivo per sentirti bene, sicuro e nella fiducia ad ogni istante.