Quando riusciamo a posizionarci come osservatore della nostra esperienza emozionale, possiamo riconoscere le emozioni negative e comprendere quali sono le cause sottostanti che le stanno creando. Ma questo approccio non è sufficiente, poiché, se vogliamo stare bene emozionalemente, è fondamentale capire “come fare” per uscire da uno stato emozionale negativo e creare uno stato di benessere emozionale.

Con l’Educazione Neuro Emozionale puoi acquisire questa nuova consapevolezza e padronanza di te attraverso l’applicazione pratica di esercizi specifici, che ti permetteranno di muoverti verso un luogo di guarigione, consapevolezza e di crescita personale ed emotiva.

Perché è importante imparare a trasformare le proprie emozioni?

Molte persone soffrono emozionalmente ma non sanno di soffrire. Oggigiorno sembra essere diventato normale “avere l’ansia”, “essere stressati”, “sentirsi frustrati”, “in affanno” o “disorientati”, ma questa è una nuova normalità causata dalla società moderna, in associazione all’ancora poca pratica concreta di sviluppo personale.

Con il Coaching Neuro Emozionale, noi possiamo imparare ad allenare il nostro sistema nervoso a creare una nuova normalità che si basa sulla “serenità d’animo”, sull’ “armonia interiore”, “sull’equilibrio delle nostre personalità”, sulla “gioia di vivere”, “sull’entusiasmo” che viene animato dalle passioni, e così via.

L’Educazione Neuro Emozionale, come già il suo nome la descrive, significa educare il proprio sistema nervoso a trasformare le emozioni negative in emozioni più favorevoli, passando così da stati d’animo limitanti a stati d’animo potenzianti, per dare alcuni esempi: dalla tristezza alla gioia, dall’insicurezza alla fiducia, dalla paura alla certezza, dall’impotenza alla determinazione, eccetera.

Con un percorso di Caoching Neuro Emozionale possiamo imparare ad attivare tutti quei colori emotivi che danno forma all’esistenza.

Che cosa sono le emozioni intrappolate e come riconoscerle?

Se scopri che i tuoi sentimenti negativi persistono e hanno un impatto in negativo sulla tua vita quotidiana, potrebbe essere che hai delle emozioni intrappolate. Per impatto negativo si intendono tutti quei meccanismi auto-sabotanti che generano emozioni negative come le credenze limitanti che ti fanno soffrire, i comportamenti disallineati alle tue intenzioni, le reazioni emotive spropositate, i sintomi come l’insonnia, l’agitazione, l’insoddisfazione cronica, eccetera.

Le emozioni intrappolate sono scaturite da esperienze passate che dentro di noi sono ancora irrisolte e quindi restano attive creando percezioni, sensazioni e sintomi come sopra elencato. Il sistema nervoso non è stato in grado di digerire queste esperienze passate, non è riuscito a trasformarle e quindi sono rimaste le ferite che sono state registrate nella memoria del corpo. Quest’energia se non scaricata, resta attiva, e può nel tempo causare anche problemi fisici (come il mal di schiena cronico, cefalee, …), mentali ed emotivi (ansie, depressione, sbalzi di umore, pensieri ripetitivi negativi,…). Secondo i sostenitori di questo concetto, le emozioni vengono intrappolate a causa di traumi, stress, dialogo interiore negativo, sensazioni di paura, di perdita e relazioni malsane.

Perché scegliere l’Educazione Neuro Emozionale per allenare il muscolo del benessere?

L’Educazione Neuro Emozionale è una pratica di auto-coaching che puoi imparare a praticare attraverso percorsi di Coaching Neuro Emozionale e che ti aiuta a ricreare equilibrio nella tua vita, benessere a livello energetico, mentale ed emotivo e potenziamento verso i tuoi obiettivi.

Attraverso gli esercizi neuro-emozionali di 5-10 minuti al giorno, se ripetuti nel tempo come pratica per il proprio ben-essere, puoi aiutare il tuo sistema nervoso a rilasciare le emozioni intrappolate e quindi a migliorare il tuo benessere emozionale e la tua qualità di vita.

Tuttavia, è importante notare che il concetto di emozioni intrappolate non è ampiamente riconosciuto all’interno delle comunità scientifiche poiché nate da ricercatori, scienziati e medici indipendenti che promuovono l’approccio di auto-regolazione, auto-allenamento, auto-consapevolezza e auto-guarigione, tra questi abbiamo il neuroscienziato Dr. Joe Dispenza, il chiropratico Dr. Mani Hesam, lo psichiatra e omeopata Dr. Ermanno Paolelli, il Dr. Bradley Nelson, e molti altri.

Se fai fatica a liberarti da emozioni dominanti, o se ti riconosci con quanto qui scritto, potrebbe essere utile cercare il supporto di un/a professionista in grado di fornire indicazioni e strumenti per trasformare e potenziare il tuo stato interno. Con il programma di Coaching Neuro Emozionale potrai imparare sia online che in presenza e potrai ottenere benefici nell’arco di sole 20 settimane.

Contatta ora il centro di Life & Business Coaching Neuro Emozionale di Lugano, Ticino, per un incontro gratuito e senza impegno per valutare se il percorso fa al caso tuo! Ti aspetto!