Cela explique pourquoi nous parlons de techniques et de stratégies pour « développer le mindset » ou « améliorer le mindset » ou même « renforcer le mindset ; précisément parce que le mindset est un muscle qui s’entraîne par la pratique du raisonnement stratégique et de l’autoréflexion. Disposer de stratégies pour développer un mindset agile et flexible vous permet d’agir et de vous déplacer dans le monde d’une manière gagnant-gagnant ; un bon mindset est la clé de l’épanouissement personnel et de la réussite.

Plus une personne développe son mindset, plus elle fera des expériences de vie enrichissantes. En appliquant de véritables stratégies de raisonnement, vous pouvez évoluer dans des schémas mentaux efficaces et efficients et générer de meilleurs résultats personnels, relationnels et professionnels.  Le mindset est donc important car il détermine la qualité de vos pensées, de vos émotions, de vos actions et de votre façon d’aborder les situations et de réagir aux défis de la vie.

Voici quelques stratégies pour définir votre mindset face à un objectif.

1. Définissez votre objectif : Pour définir votre objectif, vous devez savoir ce que vous voulez et pourquoi vous voulez le manifester.

Rappelez-vous que ce que vous voulez atteindre n’est pas une chose ou une personne mais des effets qui génèrent des émotions. Par la réalisation de vos objectifs et de vos visions, vous voulez éprouver des sentiments de plaisir, de satisfaction et d’épanouissement, le tout dans un mouvement émotionnel de bien-être perpétuel. Votre objectif émotionnel veut être votre nouvelle normalité.

Examinez donc votre objectif et vérifiez les réponses à ces questions :

• Est-ce que j’exprime mon objectif de manière positive? Est-ce que je me concentre sur ce que je veux et non sur ce que je ne veux pas ou ce que je crains? J’exprime donc mon objectif de manière positive.
• Mon objectif est-il précis? Je suis précis dans la formulation de ce que je souhaite manifester, ce n’est pas « je veux me sentir bien » mais plutôt « je veux commencer à faire du sport tous les matins, au moins 30 minutes par jour pour me sentir bien ».
• Mon objectif est-il concret? J’ai une vision claire de ce que je veux, elle est objective, quantifiable.
• Mon objectif est-il défini dans le temps? S’agit-il d’un objectif à court terme (réalisable en six mois, un an), d’un objectif à moyen terme (entre deux et quatre ans) ou d’un objectif à long terme (plus de cinq ans) ?
• Mon objectif est-il réalisable? Aller sur la lune est un objectif, mais il est irréaliste. Vérifiez donc la faisabilité de votre objectif. C’est faisable si vous pouvez le manifester en utilisant vos propres ressources.

2. 2. Définissez votre Plan d’Action, puis définissez votre Plan d’Action de Secours, en détail.

Il est essentiel de planifier les actions et les étapes nécessaires pour atteindre un objectif. Et il est encore plus important d’établir un plan de sauvetage, surtout lorsqu’il s’agit de visions ou d’objectifs importants, tels que les décisions commerciales ou les choix des parents pour leurs enfants.

Le cerveau est précis et procédural, c’est comme un GPS. Il a besoin de s’orienter parmi les choix et d’y voir clair pour savoir où vous voulez aller et mettre en place les meilleures stratégies pour vous.

La planification est importante, mais avoir un plan secours est stratégique : dans le stress et l’urgence, si nécessaire, il vous permet de faire marche arrière en toute sécurité.

3. Votre objectif est-il gagnant-gagnant, est-il dans l’intérêt de toutes les personnes concernées ?

Vérifiez que la planification de vos actions tient compte des besoins des autres. Il est important d’agir dans votre propre intérêt tout en préservant les personnes concernées. Si votre objectif nuit à d’autres personnes ou limite leur bien-être ou leur réussite, votre objectif n’est pas écologique. Vérifiez que votre objectif est gagnant-gagnant et écologique, sinon dans le cas contraire trouvez des solutions. À long terme, cette attitude préserve votre personne, votre réputation, vos relations et votre succès.

4. Si tu as un rêve, ne le dis à personne avant de l’avoir manifesté.

Voici une règle d’or : lorsque vous avez un rêve, n’en parlez à personne tant que vous n’êtes pas sûr de pouvoir le réaliser dans son intégralité. Les freins émotionnels des autres, leurs doutes et leurs perceptions, peuvent limiter votre motivation et vous nuire tel qu’un caillou dans une chaussure lors d’un marathon. Soyez patient, agissez avec conscience et responsabilité et non par ego et par démonstration envers les autres.

5. Visualisez votre objectif sous sa meilleure forme et ressentez les émotions que cette vision vous transmet : connectez-vous à ce potentiel !

Vous devrez performer en vous connectant à votre « futur moi » pour ressentir, ici et maintenant, ses émotions et ses pensées, vous devrez donc apprendre à ressentir ce qu’il ressent déjà dans le futur avant même qu’il ne le manifeste. Fermez les yeux et connectez-vous à votre « futur moi » qui a déjà manifesté votre vision, ce que vous désirez et faites cet exercice. Vous devrez sentir votre vision si vivante que vous la vivez déjà dans le présent avec toutes les émotions d’enthousiasme et de joie que votre « futur moi » ressent déjà.

Ces compétences dont je parle sont les compétences neuro-émotionnelles, ou la capacité de préparer et d’entraîner votre neurologie pour réussir.

Vos pensées et vos émotions agissent sur la neuro-plasticité du cerveau. Par conséquent, si vous apprenez aujourd’hui à formuler vos choix dans la fréquence émotionnelle du succès futur, cela signifie que vous créez déjà une neurologie capable de se connecter aux potentiels de confiance, de force, de sécurité, d’enthousiasme et de satisfaction.

Les choix et les actions faits dans la peur ne conduisent pas aux mêmes résultats que les choix et les actions faits dans la confiance et la certitude. Si vous êtes intéressé par ces sujets, vous pouvez acheter mon livre « Transformation neuro-émotionnelle ».

Bruno Editore.

6. Célébrez lorsque vous obtenez un succès!

Soyez reconnaissant envers vous-même pour l’engagement, la persévérance et l’énergie que vous consacrer à vos projets, et pour chaque réalisation, célébrez-vous et honorez-vous ! Il n’y a pas de pire attitude que d’atteindre un objectif et de se concentrer sur ce que vous auriez pu mieux faire et sur ce qui ne va toujours pas, commencez par une tape dans le dos et ajustez ensuite. De nombreuses personnes sont incapables de se gratifier et de se remercier, elles recherchent la perfection et ne sont donc jamais satisfaites. L’abondance vient à vous lorsque vous êtes reconnaissant pour ce que vous avez, et non lorsque vous êtes frustré et insatisfait !

Le cerveau a besoin de ressentir la gratitude associée à l’obtention de vos résultats positifs afin de générer une volonté spontanée pour la poursuite du plaisir.

Créez donc votre propre rituel de réussite : avec quoi vous récompenserez-vous une fois que vous aurez atteint votre objectif ? Quelles récompenses vous accorderez-vous au cours des étapes intermédiaires ? Avec qui partagerez-vous votre succès ? De cette façon, vous créez une auto-motivation en conditionnant votre esprit et votre corps au plaisir de la réussite.

7.  Partagez vos victoires avec des personnes qui vous apprécient

Il n’y a pas de plus beau moment que de partager vos victoires avec les personnes qui vous aiment et il n’y a rien de pire que de les partager avec ceux qui vous jugent, sont jaloux et vous font concurrence.

Maintenant que vous avez compris certaines stratégies pour améliorer votre mindset et manifester vos visions, vous avez également compris que ceux qui réussissent ne sont pas ceux qui ont eu de la chance, mais qu’ils ont certainement investi sur eux-mêmes pour améliorer leurs attitudes et leurs performances.

Si vous vous trouvez dans l’un de ces moments de la vie que j’énumère ci-dessous, alors vous êtes prêt pour un changement et si vous ne savez pas par où commencer, je vous suggère de chercher votre mentor :

– Vous sentez que vous avez un grand potentiel mais vous n’arrivez pas à trouver comment rassembler vos ressources et votre énergie et les orienter en faveur de vos visions.

– Vous avez tout à votre disposition pour manifester votre succès, mais vous êtes bloqué ou désorienté et ne parvenez pas à vous aligner sur un flux de la création.

– Vous aimeriez accélérer mais vous sentez que vous devez nettoyer et ranger vos idées, vos relations et vos affaires afin de faire le saut de qualité que vous attendez.

– Vous aimeriez faire beaucoup de choses mais votre énergie a baissé ces dernières années, vous vous sentez fatigué et cela affecte également votre force et votre motivation.

– Vous avez un projet important et vous voulez gagner, vous ne voulez pas risquer que le stress ou les imprévus vous prennent au dépourvu.

Si vous vous demandez pourquoi c’est si important, je vais vous l’expliquer, c’est très simple : il vous faudra plus de temps pour trouver des stratégies et des techniques par vous-même, alors que si vous avez quelqu’un qui possède déjà ses connaissances et agit comme un miroir, alors l’accélération vers le succès est assurée !

Si ce que j’ai écrit résonne en vous, vous pouvez me contacter pour une rencontre préliminaire. Je serai heureuse d’écouter votre histoire et de vous expliquer quelles sont les possibilités qui s’offrent à vous. Vous pouvez venir me voir dans mon centre de coaching Life and Business à Lugano, au Tessin, ou nous pouvons organiser un appel vidéo sans engagement. Je vous attends, et si vous voulez en savoir plus sur moi, lisez ma biographie ici !

Note:

• Photo de couverture : Alessandra Benicchio, Responsable du Laboratoire Jetpharma SA et Claudia Vece, Life and Business Coach et fondatrice de Quantasia SA.