Conseils efficaces pour vous libérer de la peur du jugement

Il est très important que vous compreniez l’origine de votre peur du jugement, car elle peut provenir de sources multiples, telles que l’insécurité personnelle, le désir d’être accepté ou le manque de confiance en vos compétences. Prenez conscience de vos peurs et de votre histoire, et si vous ne savez pas par où commencer, travaillez avec un coach pour identifier vos limites et débloquer votre potentiel avec des stratégies et des techniques efficaces et résolutives.

Il est essentiel que vous reconnaissiez que le jugement des autres est inévitable et que tout le monde ne partagera pas les mêmes opinions que vous, ou ne verra pas vos intentions et votre travail sous le même œil. Il est important d’apprendre à concentrer votre attention sur vos compétences et vos actions plutôt que sur l’opinion des autres, car quoi que vous fassiez, il y aura toujours quelqu’un qui ne vous comprendra pas, vous critiquera et avec qui vous ne vous entendrez pas.

Votre tâche en tant qu’adulte est de comprendre comment fonctionnent les dynamiques relationnelles et comment créer des relations solides et basées sur le respect mutuel sans attendre que les autres viennent vers vous. Malheureusement, les conflits et les dynamiques relationnelles ne sont pas enseignés à l’école, et souvent même pas en famille. Par conséquent, vous seul avez le pouvoir d’agir pour comprendre, grandir et développer une personnalité capable de s’adapter à différents contextes et de surmonter la peur du jugement.

Lorsque vous êtes au travail et que vous devez intégrer une équipe ou démontrer vos compétences et performances, au lieu de vous laisser influencer par la peur du jugement que les autres peuvent avoir à votre égard, concentrez-vous sur les résultats que vous souhaitez obtenir.

Concentrez-vous sur la réalisation de vos objectifs en prenant des mesures concrètes et mesurables qui vous permettent de progresser professionnellement. Vos performances, vos compétences et vos réalisations contribueront à l’estime que vous portent vos collègues et vos supérieurs. Cela contribue à renforcer la confiance en vous, ce qui est essentiel pour faire face à la peur du jugement. Développez votre conscience de vos compétences, de vos points forts et de vos expériences positives, car vos succès passés sont la base pour construire une plus grande confiance en vous dans le présent.

Essayez de créer des relations avec des collègues qui vous soutiennent, en qui vous avez confiance et qui sont positifs, et qui peuvent vous aider à développer un sentiment d’appartenance à l’environnement professionnel. De plus, identifiez des mentors et des collègues qui vous encouragent et vous soutiennent dans votre parcours professionnel, à qui vous pouvez exposer vos vulnérabilités sans être jugé, en demandant un retour d’information constructif pour vous améliorer constamment. Les personnes qui vous respectent et ont de l’estime pour vous peuvent vous aider à clarifier les choses et à donner de nouveaux sens aux expériences, même les plus douloureuses.

La peur du jugement vous amène généralement à cacher votre véritable personnalité et peut donc vous amener à vous adapter aux attentes des autres. Apprenez à être authentique en vous autorisant à exprimer vos valeurs, opinions et idées au travail. L’authenticité vous permettra d’attirer les bonnes personnes autour de vous et de créer des relations basées sur la confiance mutuelle.

Il est également important d’apprendre à accepter ses erreurs ou ses échecs comme faisant partie de son développement personnel et professionnel, car chaque erreur ou échec peut être une opportunité d’apprentissage. Analysez les situations dans lesquelles vous craignez le jugement des autres et essayez d’identifier les leçons que vous pouvez en tirer.

En résumé, vous savez maintenant que vous pouvez faire face à la peur du jugement avec une approche consciente et responsable, car c’est à vous seul de travailler sur vous-même et de transformer vos peurs. Surmonter ses peurs prend du temps et des efforts, mais c’est une étape fondamentale pour atteindre son plein potentiel personnel et professionnel. N’oubliez donc pas que le jugement des autres ne définit pas votre personne, vos compétences ou votre valeur. C’est vous qui déterminez qui vous êtes à travers vos actions et vos choix, chaque jour. Concentrez-vous donc sur votre parcours, votre développement personnel et la réalisation de vos objectifs, et vous découvrirez l’inspiration et la force qui sont en vous.

C’est pourquoi souvent dans les entreprises, les salariés sont sceptiques à l’égard des formations proposées par les RH ou la direction. Ils commencent par se demander : « Pourquoi veulent-ils que j’apprenne cela ? Pourquoi en ai-je besoin ? Comment cela s’intègre-t-il dans mes perspectives professionnelles ?

Comment motiver les employés à participer activement à la formation de l’entreprise ?

Les RH doivent prendre en compte les situations de résistance à l’apprentissage et utiliser une approche de sensibilisation à la formation qui permet à l’employé de susciter l’intérêt pour la formation professionnelle et continue. L’un des leviers de motivation les plus efficaces consiste à impliquer le manager ou le chef d’équipe dans le processus de sensibilisation à la formation en entreprise.

Pour susciter l’enthousiasme des employés à l’égard de l’apprentissage, l’entreprise peut encourager la création d’une culture d’entreprise qui place les employés et leurs compétences au centre et encourage leur développement ; il s’agit d’un processus qui prend du temps mais qui donne de grands résultats en termes de cohésion, d’appartenance et de motivation de l’équipe.

Un autre aspect que les RH peuvent prendre en considération est le choix du formateur qui suivra les employés dans la salle de classe pour développer leurs compétences. Lorsqu’un formateur est capable de transmettre le plaisir d’apprendre, il peut marquer à jamais l’approche d’un individu en matière de développement personnel et professionnel.

Le plaisir d’apprendre est un élément clé du processus d’apprentissage et peut être transmis par l’échange et les émotions. En fait, le processus d’apprentissage chez l’adulte est principalement lié à un processus social (Lave, Wenger, 1991, Gergen, 1994), ce qui signifie que la dimension émotionnelle et l’interaction sociale sont des éléments indispensables pour l’adulte dans la salle de classe.

Quantasia SA à Lugano, au Tessin, est spécialisée dans le coaching et la formation pour le développement et l’épanouissement personnel par l’enseignement de compétences transversales et neuro-émotionnelles.

Dans nos classes, les employés sont activement impliqués dans le processus d’apprentissage par le biais d’activités diverses et par l’échange et la discussion avec leurs collègues. Cette façon de faire au sein de notre classe est engageante, génère une prise de conscience et un désir d’apprendre. Lorsqu’un employé retrouve l’envie et la curiosité d’apprendre, nous savons que nous avons bien fait notre travail, car à partir de ce moment-là, il sera motivé pour suivre d’autres cours, pour se documenter et pour s’investir dans son propre développement.

La naissance de la méthodologie LEGO® SERIOUS PLAY®

À partir de 1995, la société LEGO® a commencé à subir des pertes de marché dues à l’arrivée de nouvelles formes de jeu telles que les jeux vidéo. Il a donc été nécessaire de trouver de nouvelles stratégies pour relancer la marque.

Grâce à la contribution de deux professeurs d’université suisses, Johan Roos et Bart Victor, la voie a été ouverte à une nouvelle façon de jouer, de penser et de créer des solutions en utilisant des briques LEGO®. Mais c’est grâce à Robert Rasmussen, à l’époque responsable de la division éducative de LEGO®, qu’une véritable méthode pédagogique a été créée avec les briques de couleur, qui permet aujourd’hui aux cadres d’entreprise de trouver des solutions efficaces à un problème ou un projet. En effet, de manière guidée et structurée, il est possible de recueillir et d’inclure les points de vue et les opinions des personnes clés de l’entreprise et de créer un plan d’action partagé avec l’attribution de tâches précises.

C’est ainsi qu’est née en 2002 la méthodologie de facilitation en entreprise LEGO® SERIOUS PLAY®, qui permet aux managers de penser différemment les solutions pour leurs entreprises. À partir de ce moment, les briques ne sont plus réservées aux enfants, mais deviennent un outil important pour accompagner les entreprises dans l’élaboration de leurs stratégies.

En 2012, le Docteur Giorgio Beltrami, auteur du livre « LEGO® SERIOUS PLAY®: penser avec vos mains«  en collaboration avec Per Kristiansen, Président du Comité Consultatif de LEGO SERIOUS PLAY® et partenaire du LEGO® Foundation, ont apporté en Italie pour la première fois les cours de certification pour les facilitateurs dans la méthode LEGO® SERIOUS PLAY®selon les principes de l’Association of Master Trainers fondée par Kristiansen lui-même avec Robert Rasmussen.

Les bénéfices d’un atelier LEGO® SERIOUS PLAY®

LEGO® SERIOUS PLAY® est une méthodologie de facilitation très efficace car elle permet à chaque participant à l’atelier de s’impliquer activement. Sa caractéristique est donc la richesse du contenu qui peut être extrait en référence à un thème spécifique de l’entreprise (l’élaboration d’une stratégie, le plan et la stratégie de communication de l’année prochaine, l’identité de l’équipe).

Elle permet souvent de faire remonter à la surface de la conscience des participants des concepts et des pensées qui étaient encore confus ou inconnus jusqu’à ce moment-là. Ce qui fait le succès de LEGO® SERIOUS PLAY®, c’est son potentiel illimité de rendre tangible l’intangible, en transportant un concept, une idée, une pensée, un raisonnement dans la matière afin de relever un défi et de pouvoir le comprendre et l’observer.

LEGO® SERIOUS PLAY® amène les participants à construire un MODÈLE PARTAGÉ ou un PAYSAGE représentant le contexte de l’entreprise, avec les informations, les dynamiques et les flux les plus pertinents pour planifier les actions de l’équipe.

De cette façon, il devient facile de guider les participants dans la formulation d’un plan d’action par rapport au thème abordé pendant l’atelier et de le concrétiser dans la réalité de l’entreprise. En effet, le Paysage obtenu avec les briques LEGO® représente la carte d’orientation sur le territoire de l’entreprise.

L’utilisation de LEGO® SERIOUS PLAY® pour aligner l’équipe sur les projets de l’entreprise, permet de faire ressortir le potentiel maximum des personnes impliquées, de manière spontanée, instinctive et immédiate, en donnant le temps et l’opportunité à tous les participants d’exprimer leurs idées.

Nos ateliers LEGO® SERIOUS PLAY®

Quantasia SA, située à Lugano, au Tessin, est une entreprise « boutique » spécialisée dans le Coaching, la Formation et la Facilitation en entreprise. Nous nous qualifions de « boutique » car nous sommes spécialisés dans des disciplines qui valorisent l’être humain et nos services visent à le faire évoluer.

Dans le domaine de la formation, nous nous concentrons sur le développement des Soft Skills et de personnalités leader dans leur domaine ; en coaching, nous nous concentrons sur l’amélioration cognitive et le développement des compétences Neuro-Émotionnelles de nos clients pour leur permettre de faire des sauts de qualité dans leur vie personnelle et professionnelle ; en ce qui concerne la facilitation d’entreprise, nous utilisons des méthodologies telles que LEGO® SERIOUS PLAY® qui permettent aux participants de s’engager activement et d’élaborer des stratégies et des plans à partir des ressources et du terrain de l’entreprise.

En 2019, nous avons proposé un atelier LEGO® SERIOUS PLAY® à l’Université ISG Economy & Business de Lisbonne, au Portugal. Y ont participé 16 Directeurs de 16 établissements d’enseignement appartenant au Groupe Ensinus, qu’administre l’ISG. L’atelier a été instructif et les participants ont témoigné ici pour nous de leur expérience avec LEGO® SERIOUS PLAY®.

Avec l’entreprise Jetpharma à Balerna, et d’autres dans le canton du Tessin, nous utilisons LEGO® SERIOUS PLAY® dans des processus d’apprentissage et de discussion sur le rôle et les valeurs de l’entreprise.

En incluant LEGO® et LEGO® SERIOUS PLAY® dans nos cours de facilitation et de formation en entreprise, nous parvenons à améliorer la communication et le partage entre les participants, ce qui se traduit par une plus grande cohésion et une meilleure cohésion d’équipe.

Si vous souhaitez en savoir plus, n’hésitez pas à nous contacter et à demander notre brochure d’entrepriseou un rendez-vous sans engagement pour faire connaissance et nous vous présenterons nos services .

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Les bénéfices du welfare en entreprise

Le plan social de bien-être est un outil qui vise à accompagner concrètement la vie quotidienne des salariés et doit donc être adapté en fonction de leurs besoins et de leurs caractéristiques. Un bon plan social de bien-être devrait en effet vous permettre de soutenir vos collaborateurs avec des avantages et des bénéfices qui peuvent être dépensés sous de nombreuses formes et dans différentes situations.

Grâce à l’intégration de revenus sous d’autres formes, le welfare vous permet d’obtenir des avantages fiscaux liés à la déductibilité des frais engagés pour l’application du régime. Les avantages sont donc pour les deux parties : la ressource aura un soutien concret et des incitations qui pourront être dépensées dans sa sphère privée ou professionnelle, tandis que l’entreprise pourra réduire les coûts et fidéliser ses collaborateurs de manière diversifiée, augmentant ainsi nécessairement sa notoriété.

Ce que vous devez savoir pour construire un plan de welfare personnalisé

Le welfare au travail c’est l’ensemble des avantages que l’employeur offre à ses salariés, représentant ainsi l’ensemble des biens et services sélectionnés par l’entreprise pour répondre aux besoins quotidiens des salariés et de leurs familles.

La première action à entreprendre est d’élaborer un plan de welfare en fonction des spécificités de vos collaborateurs. Vous pourriez réaliser une enquête pour sonder leurs besoins, leurs carences et leurs envies, cela vous permettrait de construire un plan social de welfare « ad hoc » pour votre entreprise. Il n’y a pas de plans rigides et préétablis, mais un plan social de welfare doit être pensé, construit et personnalisé avec soin. De nombreuses entreprises, pour donner un exemple, choisissent de créer un plan social de welfare par catégories homogènes de salariés (à niveau d’autorité ou d’emploi égal) ou des plans par catégories hétérogènes de salariés. Dans les deux cas, vous devrez décider si vous donnez à vos ressources la possibilité de choisir de recevoir des avantages ou des prix sous forme de salaire ou l’équivalent en biens et services sociaux. Votre choix dépendra du type d’approche que vous souhaitez mettre en place au sein de votre entreprise.

Welfare « on top » ou premium : c’est la solution sociale appliquée à des catégories homogènes de travailleurs. Il prévoit l’offre de biens et de services aux collaborateurs faite unilatéralement par l’entreprise et sans l’intervention des représentants des salariés. Ce type de plan social ne peut être utilisé que pour les biens et services non monétisable, c’est-à-dire dont on ne connait pas la valeur de l’incitation. Ce plan social est également appelé welfare de récompense car il peut être corrélé aux objectifs de l’entreprise.

Welfare contractuel : concerne généralement les solutions les plus simples, rendues obligatoires par contrats et catégories sectorielles, celles-ci incluent également les Flexible Benefits.

Comment créer le plan de welfare : différence entre les Fringe Benefits et les Flexible Benefits

Pour planifier votre plan de welfare, il est important de distinguer les deux catégories d’avantages pouvant être octroyés : Fringe Benefits et Flexible Benefits. Ces derniers bénéficient en effet de traitements fiscaux différents.

Fringe Benefits: ce sont des paiements en nature versés par les entreprises à leurs collaborateurs. Ils sont considérés comme une partie supplémentaire de la rémunération par rapport à la rémunération ordinaire. Ce sont des éléments qui, s’ils sont inscrits dans un contrat, sont fournis à l’employé sous forme de biens ou de services et non sous forme d’argent. Quelques exemples de Fringe Benefits sont le téléphone portable, l’ordinateur portable, la maison, les tickets-restaurant un véhicule à usage privée.

Flexible Benefits: ces avantages sont considérées comme complémentaires au salaire ordinaire et sont totalement exonérées du paiement de cotisations et d’impôts. Leur objectif principal est d’améliorer la vie privée du travailleur, en facilitant ou en allégeant certaines charges. Quelques exemples ? Les avantages pour la couverture santé ou l’aide familiale telles que les écoles maternelles, les assurances, les abonnements aux centres sportifs, …. Les Flexible Benefits ont des implications positives sur la motivation, le climat d’entreprise et le sentiment d’appartenance à l’entreprise, influençant indirectement le rendement et la productivité.

Quelles catégories de services et de biens choisir pour construire votre projet de welfare social ?

Après avoir fait une analyse rigoureuse du public ciblé, et donc des besoins de vos collaborateurs, vous pouvez vous consacrer au choix des services et de leurs fournisseurs. Voici quelques exemples :

Incitations économiques : il s’agit par exemple des bons d’achat ou des ticket-restaurant, des versements de primes sur un fonds de pension, la possibilité d’obtenir des prêts à taux réduits,…

Incitations liées à l’éducation : remboursement des dépenses engagées pour le paiement des frais de scolarité ou du matériel scolaire pour les enfants, services périscolaires, centres d’été ou sportifs, bourses d’études ; ainsi que la formation et la spécialisation du collaborateur, les stages hors entreprise…

Incitations à la gestion familiale : services de baby-sitting ; crèche d’entreprise, services d’aide aux membres de la famille malades ou non autonomes, congé parental pour les nouveaux parents….

Incitations pour le sport : salle de sport d’entreprise ou accords avec des salles de sport extérieures à l’entreprise, cours collectifs, sports en plein air…

Incitations pour la santé : visites et bilans médicaux proposés par l’entreprise, accès au médecin du travail, avantages sur les prestations de santés et de soins, …

Incitations à la mobilité : facilitation des services de transport, abonnements aux transports en commun, smart working, voiture de société, …

Comment mieux gérer l’offre de biens et services pour le welfare en entreprise

Aujourd’hui, les plateformes de welfare en ligne sont des outils qui connectent les salariés à l’offre de biens et services proposés par les partenaires de l’entreprise. Les plateformes de welfare en entreprise permettent aux salariés d’accéder facilement aux offres des partenaires et de satisfaire leurs besoins réels du moment présent. Certaines entreprises donnent également la possibilité aux salariés de proposer de nouveaux services à intégrer à l’offre de la plateforme pour répondre à des besoins supplémentaires non présents dans l’offre initiale.

Chaque employé a son propre accès à la plateforme de welfare de manière personnalisée et avec ses propres identifiants secrets, de cette façon il pourra gérer et organiser comment profiter de leurs incitations, en fonction de ses besoins du moment.

Comment créer un plan social de welfare si mon entreprise est au Tessin?

Si votre entreprise est située dans le Canton du Tessin, vous pouvez l’enregistrer sur la plateforme sociale créée par l’Association des Industries du Canton du Tessin : AITI4WELFARE.

Cette plateforme vous permet d’accéder à votre espace privé d’entreprise et de créer votre proposition de welfare personnalisée pour vos salariés, qui à leur tour auront un accès personnalisé pour consulter les offres disponibles sur la plateforme digitale de welfare.

Chez Quantasia, nous pouvons vous accompagner dans l’analyse des besoins de vos collaborateurs et la conception de votre offre sur la plateforme AITI4WELFARE. Quantasia SA en plus d’être partenaire d’AITI4WELFARE et d’accompagner les entreprises du Canton du Tessin dans le développement du bien-être en entreprise, propose également des services de formation ciblés sur le développement des life skills, du leadership et la gestion du stress, ainsi que des sessions de coaching personnalisées pour les cadres, managers et cadres intermédiaires.

Si vous n’avez pas encore fait les premiers pas pour mettre en place un plan de welfare en entreprise, contactez-moi et je me ferai un plaisir de vous accompagner dans ce projet!